Nu kör vi!
Torsdagar kl. 19.00 med start den 11 juni

Caroline ställer även i sommar upp som tränare och kommer att hålla i uteträningen som i år även kommer att erbjuda den nya träningsformen Soma move.
Soma move är en lite mjukare träningsform (men minst lika svettig) där inspirationen kommer ifrån Yogan och djurriket. I olika rörelsemönster tränar du styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans. (inspirationsfilmer finns på youtube)

Powerfit som är gympa varvat med cirkelträning, är en lite fartigare träningsform och härlig att träna på gräsplanen där det finns gott om utrymme och frisk luft;)
Båda träningsformerna går att anpassa efter vad man klarar och orkar och alla kan vara med efter sin egen förmåga!

Ta med hela familjen och bjud in vänner och bekanta. Alla är välkomna och det kostar ingenting!!!

Håll utkik här på vannfors.se för här kommer vi varje vecka att uppdatera vilken träningsform det blir och om det blir ändringar eller inställt. Om vi ställer in träningen p g a regn så meddelas det senast 45minuter innan passet startar.

Vid frågor eller funderingar, kontakta Johanna Palm 070-5851971
Varmt välkommen!