Tack Carro och alla andra, för årets utegympa/träning! Jättekul har det varit och vi hoppas på en repris nästa år.
Etikettarkiv: utegympa
Kom igen nu!
Utegympa med Carro.
Torsdag 1/8 och 8/8 kör vi slutspurten av årets utegympa.
Varmt välkomna!
Zumba på Torsdag!
Nu på Torsdag före midsommar blir det Zumba på fotbollsplanen Inibyn kl.18.30.
Passa på att prova Zumban för det blir nog bara ett tillfälle i sommar!
Varmt välkomna!
Zumba baseras på konditionstränande, rytmisk dans och har blivit en av de snabbast växande träningsformerna i USA. Heta latinska rytmer som cumbia, salsa, samba och merengue har kombinerats med läckra danssteg som tränar överkroppen, underkroppen och allt däremellan. Det är så kul att man inte ens tänker på att man tränar!
”UTEGYMPA”
UTETRÄNING TORSDAGAR 18.30 PÅ FOTBOLLSPLANEN INIBYN
Nu kör vi träning på fotbollsplanen de veckor vi har ledare och vädret tillåter =)
Fram tills att det klassiska gympan drar igång tänkte vi bjuda in till lite alternativ träning!
Vi kör lite improviserad boxercise, airbox, cirkelträning och styrka.
Vi anpassar träningen efter hur många som kommer och alla kan vara med och träna efter egen förmåga. De som har ”boxutrustning” får gärna ta med det.
Håll utkik på hemsidan för här kommer det att meddelas eventuella ändringar eller om det blir inställt osv…
Gympa blir det med start 6 juni med Caroline Englin som ledare. Hon ställer upp alla veckor hon har möjlighet. Sen hoppas vi på ”gästledare” med lite olika träningsformer under sommaren.
Medtag: Liggunderlag el. dyl. och Vatten (för vi kommer att svettas =))
VÄLKOMNA!
Kontaktperson: Johanna Palm 070-5851971 el info@vannfors.se